Каша из овсяных отрубей

Прекрасный и очень полезный завтрак!  Ингредиенты: Овсяные отруби — 1,5 ст. л. (на Атаке), 2 ст. л. (на Чередовании); Молоко (не более 1,5% жирности) — 200 мл.; Сахарозаменитель — 1 мерная ложка; Корица, ванилин — по вкусу; Способ приготовления: Смешать все ингредиенты в кастрюльке. Варить до закипания, постоянно помешивая. (не Читать дальше…

Плавленный сыр

Из данного количества ингредиентов получается 700 гр. готового плавленного сыра. Он отлично намазывается на хлеб. Ингредиенты: 600 гр. сухого обезжиренного творога; 1 ч.л. соды; 2 яйца; 2 ст.л. обезжиренного молока (до 1,5% жирности); 1 ч.л. соли; зелень, специи по вкусу; Способ приготовления: В металлической миске смешайте творог и соду и Читать дальше…

Твёрдый сыр

Можно с Атаки. По желанию можно сделать его с зеленью. Ингредиенты: обезжиренный творог — 500 гр.; обезжиренное молоко — 100 мл.; сода — 0,5 ч.л.; соль, укроп, зелень — по вкусу; Способ приготовления: Творог растираем с содой. Добавляем молоко и взбиваем блендером. Варим в кастрюле на медленном огне, постоянно помешивая. Читать дальше…

Сыр домашний

Такой сыр можно употреблять начиная с Атаки. Он получается нежный и вкусный. Ингредиенты: 1 л. обезжиренного молока; 1 л. обезжиренного кефира; 1 ч.л. лимонного сока; 2 яйца; соль. Способ приготовления: 1 литр обезжиренного молока смешать с литром обезжиренного кефира. Добавить чайную ложку лимонного сока и варить минут 10. Откинуть на Читать дальше…

Сырники

Готовятся из Смеси для сырников и запеканки Ингредиенты: 350 гр. нежирного творога 100 грамм Смеси для сырников и запеканки 20 мл. обезжиренного молока (допустимо до 1,5% жирности) 3 мерные ложечки сахарозаменителя Способ приготовления: Все ингредиенты хорошо перемешать. Сформировать сырники. Противень застелить пергаментом. Готовить в течение 30 минут на 180 градусах. Читать дальше…

%d такие блоггеры, как: